8/17レッスン報告��
8/17の夜間レッスンのことを昨日書きたかったのですが、話が脱線し過ぎてしまい…。
午前の生野から夜間の城東スポーツセンター…。6時間の空きがあるので、一旦帰宅。間隔狭かったら、スーパー銭湯でも行って時間つぶすのに…。
まぁ、昼寝できたからええか。
夜間のレッスンでは、小学生のレシーブコースと小学生＆ママさんのスパイクコース、そして小学生のサーブコースを担当しました。
1コマ目のレシーブコースで、この夏休み、すごく頑張っているＲをご指導させていただきました。
レッスン前に、最近の少バレでの様子を聞くと、「大事な試合で使ってもらえない」とのこと。
僕らの教えていることと、少年団でご指導されている方との指導に相違があることは保護者の方から聞いており、「どちらが正しいのか？」と聞かれたこともありました。
内容は…というと…。
レシーブの際、（少バレでは）走り抜けるように指導されるが、（オーカでは）止まるようにと言われ、Rが困惑気味だということでした。
よく女子バレーの練習などで見かける、次から次にボールが繰り出され、後ろ一列に並んだ生徒が、クルクル走りながらレシーブをする風景を見たことないですか？
たぶん、あんなイメージだとは思います。
どちらが正しいか？というのは愚問で、要は、ボールがしっかり返球されれば問題ないと思っていました。
自分自身も、若い頃は「後ろから前へ！」「突っ込め！」と教えられて育った人間です。
経験を積んできた中で、僕自身は、『突っ込んだところでレシーブは上がらない』と実感しており、今、指導している中では、「しっかり止まってボールを見て、ポジショニングした位置から取れる範囲のボールを確実にレシーブすることの方が重要である」と説きながら指導にあたっています。
理論的に言うと、自分に向かってくるボールに対し、自分もボールに向かっていくというのでは、その間、目もブレるし、面もブレます。
ちょうど、車が正面衝突して車が大破するイメージです。
あるいは、例えは悪いですが、屋上から飛び降りてくる人をジャンプして迎えに行くより、地上に柔らかいマットを敷いて衝撃を吸収して助けるイメージの方が断然助かる可能性は高いわけです。
先日のリオ五輪で全日本女子が対戦したアメリカチームは、日本以上の守備力があり、その守備を見ていると、理にかなったポジショニングと、しっかり待ったところから反応してレシーブをしていました。
「後ろから前へ！」「突っ込め！」というのは、『古い考え』とまでは言いませんが、あまり理論的ではないと、僕は思っています。
一方で、腕力や筋力のない、小学生や女性のすべてにあてはまるのか？というと、後ろから前へ体重移動しながらでないと、距離が伸びない場合も多く、一概に否定はできません。
ただ、「後ろから前へ」走りながらではなく、ボールに力を伝えながらフォロースルーのような感じで運ぶということであれば必要なのです。
一般の男子選手でも、コート外から二段トスを上げる際、膝を使ってジャンプしながらトスを上げないと届かない場合もありますが、この膝を使う角度とタイミングが重要です。
オーカに来ているこの子は、「レギュラーになって試合に出たい！」という思いを持っているので、自分の正しいと思っている理論で練習して、試合に出れなければ意味がないので、先日の指導では、「少年団でやっているやり方で練習しよう」と伝え、レッスンを行いました。
どんな練習で、どんなボールを走り抜けて取るように言われているのか？を聞くと、走り抜けるタイミングさえ間違わなければ良さそうだったので、止まった位置から、フォロースルーのような感じで運びたい方向に走り抜けるようにレシーブ練習を行いました。
せっかくこの夏頑張ってレッスンに通ってくれているので、少しでも多く試合に出て活躍してもらいたいです。
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- by 大阪バレーボールコーチ
