6/3レッスン報告〜スポーツは真似と工夫

今週末は、マスターズ大阪府予選です。

 

今年の全国大会は、なんと北海道!

 

日曜に練習試合があり、全勝して良い感じで予選を迎えます。

 

とにかく最近サーブが好調なんですよね。ずっと下位打線だったんですが(笑)、とある選手のサーブを参考にして打ち始めてから、とにかく調子がイイ!

 

その選手というのは、今年の全日本男子にも選出され、昨年から代表で活躍している東レの李博選手です。

↓動画の58秒あたり。李博選手のジャンプフローターサーブが炸裂するんですが、彼がジャンプフローターを打つ時、身体を大きく反らしているの、わかりますか?

 

 

基本的には姿勢は真っ直ぐに…というのが一般的ですし、レッスンでもそのようにアドバイスしています。

 

しかし彼は、身体を大きく反らせて、スパイクサーブ並みのスピードで打ちます。しかも、正確な上に、効果率がとても高い!

 

彼自身も、自分の武器をBクイックと合わせて、サーブを挙げているほど、自信のあるプレーなのです。

 

これを真似て打つようになってから、僕のサーブ順はなんと2番。(うちのチームはセッターが1番というのが決まっているので、たぶん1番手に打つことはないと思うんですが、そのうち…と狙っていますwww)

 

9人制は2回サーブが打てる上に、男子はコートも1.5m広いし、思い切って打つことができるので、攻撃的なサーブを打つことが可能で、結構な確率でファーストサーブが入るんですよね。

 

6人制でも、打てたらいいんでしょうけど、そこまでの思い切りや正確性が、現時点ではないので、僕自身は9人制でしか効果を発揮していないんですが…。

 

基本的な打ち方を、自分なりにアレンジすることで、個性的なサーブを身に付けることができるので、みなさんもオリジナルサーブを見つけて、自分の武器にしてみてください。

 

今週末、僕の李博サーブで、北海道行きを決めたいと思います!

 

さて、6/5は箕面市の稲スポーツセンターでレッスンでした。

 

こちらの施設は、いつも早い段階で予約が満了となる人気施設なのですが、直前にキャンセルが発生し、土曜の朝の時点で、すっからかん(笑)ギリギリに予約も埋まりましたが、一時はどうなることかと思いました…。

 

スッカラケッチ〜!!

 

1コマ目は、中3男子Aのスパイクコースを担当。以前、このスポーツセンターで担当した時は、パスもままならなかったんですが、すっかり上手になってるし!

 

やっぱ、部活で毎日練習するって、大事なんですねー。プレーの中には、「これ、三好コーチに習ったんだろうな」と思うような動きもあり、オーカのレッスンと部活をうまくリンクさせて、急ピッチで上達したのが伺えます。

 

この日は、まだまだ力みの目立つスパイクフォームだったので、例によって脱力スパイクを伝授。中3にして183cmと長身で、トスの上がってくることも多いようで、ミスを減らすためにも、力みを取って強いスパイクを打たせてやりたいと思いました。

 

コツを掴むまでは、少々時間のかかる子ですが、ゆっくり丁寧に教えると、頭で理解し、身体に落とし込むことができるようになっていきました。

 

後半は、どこからでも上がってくるトスを打ち切る練習までやりましたが、若干のミスはあったものの、徐々にコツを掴んでいきました。

 

2コマ目は、中2男子Hと、小6女子Mの兄妹のレシーブコース。大阪校開校当初から、三好コーチの別教室「なにわハイキュー塾」にも通っている兄妹で、三好イズムを受け継ぐ子たちですので、それらをベースに、僕なりのアプローチでレシーブを指導しました。

 

僕が名付けた『シンナベ』は、面の作り方に効果があるので、各受講生にも教えています。前半は少し長めに時間を取って、後半のストレスドリルにつなげました。

 

試合では、いろんなストレスがかかるので、準備を早くして、十分な態勢を作ることが重要です。

 

2人とも『急ぐ』という姿勢は見られたのですが、『工夫する』ということができていないと感じたので、ヒントを与えつつ、「どうすれば早く準備ができるかを考える」ように導きました。

 

普段とは違ったアプローチになりましたが、とても楽しそうに取り組んでくれました!

 

スポーツは『真似』と『工夫』だと思います。僕の李博サーブじゃありませんが、参考になるプレーを真似たりしつつ、自分に合った形にアレンジして工夫することで、自分のプレーというものができていくと思うので、『正解を求める』のではなく、『自分のバレーを探す』と思って、レッスンに取り組んでくれると、もっと楽しめるのではないでしょうか?

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  • 2018.06.13 Wednesday
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