1/276レッスン報告〜コーチ研修会

先週末は浪速区小学校で夜間レッスンでした!

この日のコーチは、僕と、吉田コーチ、泉コーチがシフトイン。

月に1-2回のシフトインになる吉田コーチには、これまで吉田コーチの良いところが存分に発揮できるレシーブコースやスパイクコースなどを担当してもらってましたが、今後はビギナーコースや、難しいことにも、どんどんチャレンジしてもらうため、そして、新人の泉コーチには、指導のレパートリーを増やしてもらうため、レッスン前に1時間ほど、コーチの研修会を行いました。

僕の持っているドリルの中から約40種類紹介し、指導スキルアップを図りました。

基本的には、コーチそれぞれに教え方があるので、レシーブやスパイクの技術指導ではなく、ドリルの紹介です。

主に、小・中学生のビギナーや、ママさん向けのもので、『周辺視野』『切り替え動作』を鍛えるもので、『ボールフィーリング』(ボールと自分の感覚)、『ボールコントロール』(ボールを思ったところにパスしたりスパイクする)、『ボディーコントロール』(自分の身体を、頭でイメージしたとおりに動かせる)をトレーニングするドリルです。

ボール遊びの中から、身体のいろいろな部分が鍛えられ、ドリルをマスターする頃には○○ができるようになっちゃった!みたいな…。

今の子供たちは、外で活発に遊ぶ子と、家でゲームして遊ぶ子、二極化しているので、運動神経に大きな差が出てしまっているのが特徴だと思います。

僕が小学生の頃は、ファミコンが発売されたばかりで、かなり高額なオモチャだったので、限られた子の家にしかなく、外で遊ぶ方が断然多かった時代です。

しかも、近所には空き地や河原、公園や学校の校庭も、自由に使えたので、棒があればバットにして野球、校庭では野球もサッカーも好きなだけできました。

今では、物騒な世の中になってしまったので、下校時間になると校門は施錠され、立入禁止になってるし、公園では野球やサッカーは禁止、滑り台やジャングルジムもなくなってしまい、河原は危険だからと保護者に行くなと咎められ、必然的に家でゲームするのが安全だということになってしまっているのかもしれません。

特に都会は、いろんな制限があるので、外で遊ぶなんて、すっかり見かけなくなりました。

小・中学生の運動能力都道府県別ランキングを見て、都会の東京や大阪が下位であることからも、推察できます。

 

一方で、それらをカバーするようなゲームが出たり、さらにトレーニング理論も進化し、効率的に鍛えることもできるようになり、情報も出回っているので、外で遊ぶことがといいきれるわけではありませんが…。

 

最近の十代の活躍は、時代とともに進化してきたトレーニング理論や、スパルタど根性時代から、効率的で質の高い練習や努力ができるようになったことも、大きな要因かなとも思います。

 

ただし、いつの時代も、本人のヤル気が大きく影響していることだけは普遍だと思います。

 

卓球の伊藤美誠選手や、平野美宇選手は、小さい頃から卓球をし、親御さんに怒られたりしながら、「もうやめなさい」と言われても、『勝つまでやる』と、泣きながら練習していた映像が良く流れます。

 

多くの子たちと、圧倒的に違う『負けん気』が、彼ら、彼女らを一流アスリートに育てていったのです。

 

話が逸れましたが、この日の研修で、紹介したドリルは、ジュニアや部活動ではなかなか学ぶ機会のないものなので、オーカに来た子たちには、技術的な指導にプラスして、神経系を刺激するように、どんどん取り入れていって欲しいと思います。

 

吉田コーチなんて、その日のレッスンからさっそく使ってました(笑)

 

帰りの車内でも、「今日の研修、めっちゃためになりました!今度、スパイクもレシーブもトスもやってくださいよ!」と…。

 

たぶん、吉田コーチは、自分の子供たちにも使うつもりです(笑)

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  • 2018.11.09 Friday
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