1/19-20レッスン報告

本日、24時より来月の通常予約の受付がスタートします。

 

人気施設はすぐに埋まってしまう可能性がありますので、お早めにご予約ください。

なお、現在、コーチのシフトを調整中ですので、受入人数が増える可能性がありますので、こまめにチェックしておいてくださいね!

 

先週末、金曜は浪速スポーツセンターでママさんレッスン、土曜は浪速区小学校で夜間レッスンでした。

 

金曜のママさんレッスンには、ご夫婦で体験レッスンに参加してくださいました。

 

チームに所属しているとか、上達が第一の目的という方ではなく、ご夫婦で楽しめるものを何か始めたいと、子供の頃に少しだけ経験のあるバレーボールをやってみようと来てくださったようです。

 

バレーボールは、ボールさえあれば、狭いスペースでも気軽に楽しめる生涯スポーツです。

 

すっかり身体を動かすことのなくなってしまったというご夫婦ですが、健康と運動のために、ご夫婦で共通の趣味が持てるというのは、羨ましい限りです。

 

バレーボーラー同士の結婚は、よくある話で、三好コーチご夫妻もそうですが、先日来てくださったご夫婦は、バレーがあってのことではなく、ご夫婦で始められる共通の趣味。

 

テニスや卓球なども、生涯スポーツとしてご夫婦で楽しんでおられる方も多いと思います。

 

オーカのレッスンに、こうして健康や運動目的の方々が来てくださるというのは、大阪校では珍しい方ですが、こういった方々にも、バレーの楽しさを知っていただき、長く続けていただけたらいいなーと思います。

 

担当した僕も、技術的なことよりも、運動量や笑顔をいっぱい引き出せるようなレッスンを心掛けました。←一応、そういうのもできるんですよ!

 

運動すること自体が久しぶりとのことでしたので、まずは身体をほぐしながらのボール遊びからスタート。

 

子供なら、すぐにできちゃうことも、大人になると、思うように身体を動かすことができず、「こんなに動けないものか」と、やや自信喪失気味だったご主人(笑)

 

できないなりに、一生懸命チャレンジして、顔や頭にボールをぶつけながら取り組まれた奥さん。

 

序盤で、息も絶え絶えになってました(笑)

 

身体もほぐれた頃に、パスの基本から少しずつバレーボールの練習をやりました。

 

通常であれば、コーチの対面に2人並んでいただき、それぞれにアドバイスを送りながらレッスンを行うのですが、この日は、お二人に対面してもらい、ご夫婦でキャッチボールやパスをしていただきながらレッスンを進めました。

 

あっという間の1時間で、「時間なので、今日はここまでにしておきましょう」と言うと、「えっ?もうそんな時間??」と、時間の経つのも忘れて夢中で動いた充実感で、笑顔がいっぱいでした!

 

ご夫婦でご入会いただけたので、お二人のペースで、細く長く続けていっていただけたらなーと思います。いずれ、チームレッスンなどにもご参加いただき、他の会員さまと一緒にゲームを楽しんでいただけるようになったら理想的ですね。

 

土曜日の浪速区小学校でのレッスンでは、入院中にまとめたドリルを試しながら、新しいドリルにも挑戦。思い描いたとおりのドリルだったので、これからどんどん取り入れていきたいと思います。

 

今回考えたのは、ドリルの中から、『周辺視野』を鍛えたり、『切り替え動作』がスムーズに身に付くようなもので、遊びの中から、いろんな気付きや成果を実感できるので、楽しみにしておいてくださいね。

 

日曜には、所属チームで自分の練習。退院明けで、少しずつ身体を馴らすつもりでしたが、退院後のレッスンで、ボール感覚も戻ってきていたので、意外と動けていて安心しました。

 

過去に、膝の半月板手術を2回、椎間板ヘルニアの手術を4回、合計6回手術をしたのですが、いずれも術後は寝たきりだったので、たった1週間動かなかっただけで、身体の筋力はガクンと衰えてしまうのを経験していました。今回も身体を戻すのは大変かなと思いましたが、整形の手術ではなかったこともあり、寝たきり状態ではなかったし、術後すぐに歩けたので、筋力ダウンも最小限に抑えることができたのかな?と思います。

 

まだ完全復活とまではいきませんが、焦らずじっくり時間をかけて競技力を取り戻していきたいと思います。

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  • 2018.02.22 Thursday
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