今年もオープン大会へ参加します〜卒業記念イベント案内

先日、三好コーチご夫妻に待望のベビーが誕生しました!

 

おめでとうございます。

 

みなさんも、レッスンで会ったときは、「おめでとう」を言ってあげてくださいね!

 

先週末、徳島から大学時代の友人が会いに来てくれました。バレー仲間ではなく、大学1年時に大学の寮に入っていたんですが、その時の友人です。退寮後も仲良くしていたので、数少ない友人の1人です(笑)

 

共通の話題と言えば、在寮していた頃の話くらいなのですが、懐かしい昔話に花が咲きました。

 

近況を話しているとき、「○○くんが、某大手メーカーの偉いさんになっている」とか、「××くんが、会社を立ち上げて、社長をしている」、「誰それが、不倫している」などなど、いろんな話題が出て、「えーー!!」と驚いたり、感心したり…。

 

以前だったら、知り合いが仕事で偉くなったとか、東京の一等地のタワーマンションに住んでいるなんて聞くと、ちょっと僻んだり、羨ましく思ったものでしたが、不思議とまったく気になりませんでした。

 

たぶん、それは、今の自分にかなり満足している証拠だなと…。

 

人生における『幸せ』ってなんだろう?と考えた時、仕事で出世したり、美人な奥さんと結婚したり、高給取りになって良い家に住み、イイ車に乗ったり…。

 

人それぞれに、幸せの価値観というのは違うんだろうなと思います。

 

好きなことを仕事にできている自分は、隣の芝生が青く見えることもなく、おおかた幸せなんだなーと、改めて実感。

 

夫婦生活の不満や、仕事の不満、旦那さんの悪口や、お子さんの愚痴など、そういったものがないのも、気楽なもんなんだろうなと…。

 

かといって、旦那さんの不満を口にしながらも、それを聞いてもらうことで、ストレス発散してスッキリできるのであれば、それもまた幸せな証拠なんでしょう。

 

バレーボールができている方も、きっとそれは幸せなことなんだと思います。

 

僕は、そこそこの収入があって、好きなバレーができていれば、基本的にそれで満足。半年に1回くらい旅行にいけたら、満足度増↑↑↑なので、今のところ、幸せを手に入れているんでしょう。

 

今年に入って、大阪校のレッスンは、やや淋しい日があります。暖冬といいながらも、しっかり寒い毎日…。なかなか外に出にくいのかもしれませんね。

 

立春が過ぎて、ようやく過ごしやすい日も増えてきたためか、最近は新規のママさんや子供たちもちらほらと受講に来られています。

 

すでに3月の予定は予約システムにアップされていますので、確認しておいてくださいね。

 

さらに、中3、小6の男の子たちへ、卒業記念イベントのご案内です。

 

毎年参加している、大阪府クラブバレーボール連盟主催の、オープン大会に今年も参加します。

 

3/3(日)に熊取町のひまわりドームで開催予定です。所属チームなど、まったく不問の大会なので、参加希望の方は、関までご連絡ください。この日所属チームが休みだ!って人も歓迎です!※ユニフォームに限りがあるので先着順です。

 

昨年、一昨年の大会は↓↓

2018年大会

http://ohca-oosaka.jugem.jp/?eid=379

 

2017年大会

http://ohca-oosaka.jugem.jp/?eid=172

ブログ用コーチ募集フッターバナー.png

 

800_100px_banner.png

 

バレーボールを楽しもう! 未経験者、初心者歓迎のバレーボールクラブ&スクール
オーカバレーボールクラブ&スクール

バレーボールのすべてがここにある!
Volleyball STATION(バレステ!)


人気ブログランキングへ

1/29レッスン報告〜練習の成果を発揮する

大阪校では週に1回、大阪市内のスポーツセンターでママさん向けのレッスンを開校し、そのうち月2-3回チームレッスンも開校しています。

 

チームレッスンとは、チームを指導するのではなく、その日にご予約いただいた方で即席チームを編成してゲームを楽しむというものなのですが、前半は集団の中で動くことや、周りの人と連係する動きなどをご指導させていただき、レシーブのポジショニングなど、「こういう守り方もありますよ」と、紹介も兼ねて時間を作っています。

 

昨日は某会員さんから「ブロックを取り入れてくれないか」というリクエストがありましたので、ブロック練習と、ブロックとレシーブの関係などを中心に行いました。

 

オーカのレッスンコースにはブロックコースがないので、1:1のレッスンになった時などであれば、臨機応変に対応させていただいているんですが、一般的に、ブロック練習に時間を割くチームは多くありません。

 

「前衛の人しか練習にならない」「ネットから高く手が出ない」など、理由はいろいろと考えられますが、ブロックはとても重要な技術です。

 

サーブも同じで、結構軽視されがちで、練習の終わりに5分くらい時間を作っている程度のチームがほとんど。

 

ブロックは大事!サーブは大事!と言いながら、全然時間を割かない矛盾…。

 

それは、その練習方法に問題があるからではないでしょうか。

 

レシーブは周囲との連係がわかりやすく、スパイクもセッターや他のアタッカーとのコンビなど、練習方法がたくさんあるのに比べて、ブロック練習やサーブ練習は、少ないと思われがち。

 

オーカのサーブコースを受講していただければわかりますが、サーブの練習方法なんて、いくらでもあります。ブロック練習も同じなのです。

 

たぶん、スパイク練習と同じだけブロック練習だってあるのです。だって、スパイクの前には必ずブロックがあるんやから…。

 

ステップの踏み方や、手の出し方、隣の人と合わせる連係などは、よくやる練習です。

 

でも、実践練習となると、乱打形式になったり、ゲームで意識する程度になりがち。

 

なので、昨日は、相手のレフトからの攻撃を想定したブロックとレシーブの『想定練習』をやりました。

 

実際のママさんのスパイクをブロックし、そのブロックに合わせてレシーブをポジショニングするというもので、トスが上がるまではどこにいて、トスがレフトに上がってからどこに移動するかということを説明して、実践すると、抜けてきたコースを正面でレシーブするといった光景がたくさんありました。

 

「ホンマや!」と思っていただけたかどうかはわかりませんが、トスが上がる前の位置取り、上がってからの移動、来るかどうかもわからないところへ、地味に何度も移動することがとても重要なのですが、伝わったかなーーー。

 

トスが上がる前の位置取りは、1本でボールが返ってきた時に備えるものなのですが、ゲームになると、ボールがポトリ…。

 

「さっきやったやーん!」「ホンマや〜、さっきやったー。テヘペロ(笑)」みたいな…。

 

「ここ(オーカ)ではできるのに…」の意味が、やっとわかりました(笑)

 

「オーカでやったことを意識してやってるのに、できない」ではなく、やってないのでは??

 

ならば、できるまでクセづけることの方が大事なのかも?

 

いろいろなアプローチで、もし「これだ!」と思ったら、勝手に身体が動くくらいまで反復練習するとか、あらゆる場面でその形に持っていけるようなアプローチの方が効果があるのかもしれません。

 

先日のママさんチームレッスンでも、「さっきやった!」って、よく聞こえてきます。

 

さっきやったことができひんのに、数日置いて、自分のチームの練習でできるわけないですよね。

 

ちょっと見直しが必要だなと思いました。

 

昨日は、チームレッスン後にも1コマだけプライベートレッスンがあり、僕はサーブコースを担当しました。

 

「フローターサーブが打てるようになりたい!」というママさんに、何度か指導してきて、ようやくネットを超えるようにはなったものの、「まだ試合では打てるレベルではないので、ここ以外で打ったことがない」というママさんです。

 

打ち方は、もう理解していただいていて、後はもう少し強く打てるようになれれば…というところまできてはいるんですが…。体重移動して打つことや、打つ瞬間に力を込めるなど、あらゆる方法でアプローチしてきたので、フォーム自体は固まってきていました。

 

なので、昨日は、身体の軸がしっかり使えるように、体幹に働きかけるようなドリルを提案。

 

先日、全豪オープンを制した大坂なおみちゃんのやっていた体幹トレーニングを真似て、普段使えていない筋肉に働きかけて打たせてみると、いきなり『グイーン!』と、強いサーブがネットを超えました!

 

「すごーい!私でも、こんなのが打てるんや!」

 

昨日は、眠っている筋肉を目覚めさせた程度なので、これが使えるようになれば、もっと強く打てるようになりそうです。

 

「(エンドラインを超えるような)アウトを打つのが夢なんです!」

 

アウトが夢って(笑)

 

でも、アウトが打てれば、加減して、前や後ろに自由自在に打てるようになるってことなので、これも重要なことですね!

 

「(体幹トレーニング)絶対やります!」と言って帰られましたが、果たして…。

 

でも、昨日は、僕自身もいろいろ勉強になった1日でした!

ブログ用コーチ募集フッターバナー.png

 

800_100px_banner.png

 

バレーボールを楽しもう! 未経験者、初心者歓迎のバレーボールクラブ&スクール
オーカバレーボールクラブ&スクール

バレーボールのすべてがここにある!
Volleyball STATION(バレステ!)


人気ブログランキングへ

1/14レッスン報告〜トータルディフェンスでブレイクに強くなる!

昨日は東淀川スポーツセンターでミニイベントでした。いつもなら、夜間のスポーツセンター利用は1区分(3時間)のみなのですが、奇跡的に2区分連続で取れたので、チームレッスンをやろうということになり…。しかしながら、これまでチームレッスンでは、なかなか集まらないので、少しお得な内容にしてゲームをおまけに付けたらどうかと思い、グループレッスンをしてからゲームに入るという内容にしました。

 

本部から一斉メールも送信していただくと、あっという間に満員に!

 

関西の人って、お祭り好きやねんからぁ〜。。。

 

ってか、おまけに弱い?!(笑)

 

グループレッスンテーマは、『トータルディフェンスでブレイクに強くなる!』という内容だったのですが、レッスンスタート時に、「今日のテーマ知ってる人??」と尋ねると、誰も知らないという悲しさ…(涙)

 

つまり、「なんや、ようわからへんけど、お得なんやったら行っとかな損やん!ゲームもできるみたいやし…」って感じなのでしょうか。。。

 

まぁ、どんな形でも、満員になったんやから、「参加してよかった!」と言ってもらえるように頑張りました。

 

『トータルディフェンス』とは、文字どおり『全体的な守り』のこと。ブロックとレシーブの関係性です。そして、『ブレイク』というのは、『壊す』の意味で、バレーボールはサーブレシーブ側が得点チャンスで、相手サーブを1本で切っていけば、負けることはありません。つまりその得点チャンスを崩すことから、『ブレイク』すると表現されるようになりました。※テニスはサーバー側が有利なので、サーブを打つ側からポイントすることをブレイクというので、逆ですね。

 

サーブを打つ側が、最初に打ってくるスパイクをレシーブして切り返すことができれば、ブレイクが可能です。そのブレイク率を高めるひとつの手段が『トータルディフェンス』なのです。ちなみにブロックで仕留めてもブレイクといいます。

 

スパイカーとブロッカーでは、圧倒的にスパイカーが有利なので、「どこをブロックで塞いで、どこにレシーバーがポジショニングするのか?」をチームで明確にし、抜けてきたボールをしっかりレシーブできれば、攻守が逆転します。

 

先日行われた春高バレーはご覧になられましたでしょうか?男女とも、ラリーの連続で、非常に見ごたえのある試合も多くありましたが、日ごろの練習で、トータルディフェンスを練習しているのです。

 

金襴会のブロードは注意しなきゃいけないから、ブロックをどうするとか、洛南はレフト攻撃が強いからどうするというようなことを、選手たちが話し合って試合に臨みます。試合の中で、選手の会話に耳を傾けると、「ライトからコーナーに多くやられてるから、コーナーに入ろう」という会話がありました。

 

こういった、選手同士の会話がとても大切なのです。

 

相手の得意なコースを知り、そこにレシーブを配置して対策し、対策をとられたら、さらにその裏をかいて…。その繰り返しで、駆け引きが生まれます。

 

ただ、『トータルディフェンス』というのは、ブロックとレシーブの関係性なので、「相手スパイカーのストレートをブロックで塞ぐから、クロスはどの辺に守ってな」と、前衛と後衛の選手間でコミュニケーションを取ることが重要であり、時にそれは、『誘導』することも可能であることを知った上で、ディフェンス力を高めることに大きな意味を持ちます。

 

昨日は基本的なポジショニングを1例と、『誘う』ポジショニングを1例紹介して、グループレッスンを行いましたが、後半のゲームで、そのディフェンスが光った場面も多く見られました。

 

一方で、ついいつものクセで、いつもの場所にいたら、「さっき教えてもらったところにボールがきたー!!くそー!」っていう場面もあり、参加者それぞれに、意味があったように思いました。

 

今年は、こういったグループレッスンとゲームをセットにしたものを増やし、ゲームで活かせる機会を作っていきたいと考えているので、今回参加できなかった方は是非、次回をお見逃しなく!

ブログ用コーチ募集フッターバナー.png

 

800_100px_banner.png

 

バレーボールを楽しもう! 未経験者、初心者歓迎のバレーボールクラブ&スクール
オーカバレーボールクラブ&スクール

バレーボールのすべてがここにある!
Volleyball STATION(バレステ!)


人気ブログランキングへ

2019年スタート!

2019年1月1日

 

みなさま、明けましておめでとうございますm(_ _)m

旧年中は大変お世話になりました。

本年も、楽しくレッスンし、楽しく上達していきましょう!

 

さて、年末イベントの『大阪校のバレー納め!2018』は、過去最高の50名の方々にご参加いただき、ケガもなく大成功で終えることができました!

 

なぜかT!でキメポーズ(笑)

 

関西オーカカップもこのくらい集まって欲しいなーーー。

 

最強寒波が訪れ、極寒の中での開催となりましたが、会場では熱気すら感じました。グループレッスンの必要性と、チームレッスンの楽しさを知っていただき、2019年は積極的に『チームレッスン』を開催していきたいという思いがあるのですが、受講されたみなさん、いかがでしたでしょうか?

 

大人数でのレッスンなので、運動量こそ物足りなさすらあったかもしれませんが、知識を深め、今後の自分の技術に役立つ内容だったのではないでしょうか。

 

個人的には、もう少し『周囲と連係する』というグループレッスンの意図するところに沿った内容でできたらよかったかなと反省しています。僕の担当は『二段トスを打ちきる』ことが目的だったので、コーチが上げるトスではなく、会員さん同士で二段トスを上げて打ち切ってもらおうと思い、あえてのもくろみだったのですが…。

 

知らない人へのトスなので、いつも以上に慎重に丁寧になったと思うので、所属チームでもそういった気持ちでトスを上げて欲しいと思います。

 

当日参加したコーチは、僕(関)、三好コーチ、砂取コーチ、有田コーチ、吉田コーチ、八木コーチ、米村コーチの7名でした。

 

初めて担当してもらったコーチのレッスンも、違った角度からのアプローチで新鮮だったと思います。何が正解か?を考えるのではなく、やってみて、自分に合っているかどうか?という視点でレッスンに取り組むと、いろいろな気づきがあると思います。

 

12:00〜21:30までという実に9時間半立ちっぱなしのレッスンは、さすがに足が棒になり、帰宅してから、変なところが攣ってしまいました(笑)

 

4チームに分かれてのゲームは、夕方の部と夜間の部の2回開催。夕方は決め手がなく、ビッグラリーの応酬が目立ちました。夜間は、少しレベルも上がり、強いスパイク、ファインレシーブも多く見られました。

 

 

勝敗を分けたのは、やはり『ミス』

 

誰もミスしようと思ってプレーしている人はいません。ミスは出るものなのですが、心がけひとつで減らすことは可能だと思います。

 

自分には何ができて、何ができないのかを知り、できることを丁寧に、できないことを無理にやらない。大人と子供が同じコートでプレーするので、遠慮などもあると思いますが、『プレーする責任』に年齢や性別は関係ありません。できないことは、これからできるようになっていけば良いので、そのサポートは僕たちコーチに委ねてください。

 

自分のプレーを振り返り、少しずつミスを減らせるように2019年のレッスンを取り組んでいきましょうね!

 

2019年は1月4日の京都、1月5日の枚方を皮切りにスタートします。

 

一年の計は元旦にあり。今年の目標を定め、その目標に向かって2019年のレッスンを取り組んでいってください!

ブログ用コーチ募集フッターバナー.png

 

800_100px_banner.png

 

バレーボールを楽しもう! 未経験者、初心者歓迎のバレーボールクラブ&スクール
オーカバレーボールクラブ&スクール

バレーボールのすべてがここにある!
Volleyball STATION(バレステ!)


人気ブログランキングへ

チームスポーツのホンマのおもしろさ

年末イベントは、受付開始と同時に満員という事態!

キャンセル待ちも、のべで53人という我々もビックリの人気ぶりに、感謝の気持ちでいっぱいであるとともに、残念ながら予約できなかった方々には、大変なご迷惑をおかけしたことをお詫び申し上げます。

コーチの増員と、グループレッスンの増枠をして、わずかながら受け入れを増やし対処し、優先キャンセル待ちした方々を順に繰り上げさせていただきましたことをご報告いたしますm(_ _)m

来年は通常月も、常に満員となってくれたらいいなーと願いつつ、イベントを盛り上げ、大阪校のレッスンを受講したい!と思っていただけるよう、成果を実感いただける指導を提供していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします!

さて、早速ですが、すでに2019年1月の開講日がシステムにアップされています。

明日(12/19)の24:00より優先予約の受付スタートですので、お忘れなく!

注目していただきたいのは、1/14(月・祝)の『ミニお年玉イベント』です。プライベートチケット1枚でグループレッスン&ゲーム(1時間50分)を受講できます。グループレッスンは私、関コーチが『トータルディフェンスでブレイクに強くなる!』をテーマに約40分の内容でブロックとレシーブの連係から、ポイント奪取までの流れを全体的にご指導させていただきます。

11月に3回、年末イベント(12/29)に3回に渡り、グループレッスンを開講して参りましたが、それらの集大成とも言える内容です。

 

こちらの超お得なレッスンは優先予約で埋まってしまう予感…。なので、是非明日の24時にご予約くださいネ!


いろいろなチームや選手を見てきましたが、チームでの約束事はあるものの、決まった場所に守り、決まった動きしかしない(できない)人がほとんど。

しかし、ゲームは生き物です。対戦相手によって特徴も違います。クロスしか打ってこないサイドアタッカー、ターン打ちの得意なミドル、フェイントや軟攻をしてこないチームに対し、あなたのチームのそのレシーブ隊形や約束事はホンマに有効なのでしょうか?

試合の中でも、選手はいろんなことを考えます。フェイントに1人レシーブがいて、1本拾われたら次の攻撃は考えるものです。攻撃パターンを変えて対応してくる対戦相手に対し、守る側が同じように守っていては、 終盤力尽きてしまいます。

チームにA隊形という約束事があっても、相手が対応してきた時に、すぐにB隊形に切り替え、さらに相手の上をいく。

いち早く対応したり、仕掛けたり、仕掛けられたり、そういうせめぎあいの中で試合が展開すると、より一層バレーボールが楽しくなります。

いくつかの引き出しを用意して、対戦相手やその日の調子によって、開ける引き出しを変えていけたら、チームのレベルも上がります。

「あのセンターはターン打ちが多いから、ターンに2枚レシーブ置こう!」とか、「あのスパイカーはストレートが多くてブロックアウトを狙ってくるから、あえてストレートを開けてレシーブで拾っていこう!」と、みんなで相手チームを研究し、対策できてこそ、チームスポーツの本当のおもしろさや、楽しさを感じることができると、僕は思います。

作戦や術中にハマった時ほど、気持ちいいものはありません。

 

指導者の言われるがままに動き、言われたとおりにやらないと怒られる…。チームスポーツって、ホンマにそれでいいんでしょうか。

 

『対応力』のないチームが少ないと感じるジュニアや中高生、ママさんや社会人クラブを減らし、裾野のバレーボールを少しずつでも変えていけたらいいなーと思います。

 

ブログ用コーチ募集フッターバナー.png

 

800_100px_banner.png

 

バレーボールを楽しもう! 未経験者、初心者歓迎のバレーボールクラブ&スクール
オーカバレーボールクラブ&スクール

バレーボールのすべてがここにある!
Volleyball STATION(バレステ!)


人気ブログランキングへ

理にかなった練習を

みなさん、年末イベントの案内メールは届いていますでしょうか?

 

12/29(土)『オーカ大阪校のバレー納め!2018』の開催が決定しました。

 

予約受付は12/8(土)の0:00〜スタートです!(金曜の24時スタートです)

 

アラームをセットしておきましょうね!

 

3本のグループレッスンを柱にプライベートレッスンを6コマ開講、さらにチームレッスン2コマを加え、盛りだくさんな内容です!

 

しかも、プライベートチケット1枚で2コマ受講可能で、そのうちの1コマをグループレッスンにすると、チームレッスンが無料という、2018年の終わりに、こんなにもお得な特典が!!!

 

上手に予約して、じゃんじゃん得しちゃってください!

 

先日、とある施設でレッスンしていると、隣のコートではジュニアの女子チームが2チームで合同練習していました!よく鍛えられていて、僕が体育館に入ったときには3人レシーブをやっていたのですが、バンバン拾って、走って、つないで…。

 

それを見ていたオーカのレッスンに参加する中学生は、ポカーンと口を開けて、感心しきっていました。中学生の子は、中学からバレーを始めたので、まだまだ基本プレーから勉強中。こんなに拾ってつなぐ小学生の子供たちを見ると、劣等感すら感じてしまうのです。

 

でも、僕は指導者のボール出しを見ていて、ちょっと違和感を感じていたので、

 

「よく拾うなー。上手いねー。でも、見ててごらん」とだけ言って、こちらのレッスンをスタート。

 

しばらくすると、隣のコートで練習試合がスタート。こちらのレッスンをしながらも、ちょっとだけ隣のコートを気にかけていると、僕の思ったとおりだったので、手を止めて、試合を少しだけ観戦。

 

サーブを打ったら、サーブポイント。サーブレシーブしてスパイクまでつながっても、打ったらそこで決まり…。イレギュラーに弾いたボールはほぼつながることはなく、ワンラリーでポイントが入るという、お粗末なものでした。

 

あんなにレシーブして、拾ってつないでいた子供たち。試合になると、その足は止まり、ラリーになること自体ありません。

 

何が言いたいかというと、練習が理にかなっていないから、こういうことになるというわけです。

 

バンバン打っている自分(指導者)、パターン化されたボールを読み、拾ってつなぐ子供たち、そしてそれを見ている保護者の方…。みんな汗だくで動いている自分や子供たちに満足しているのではないでしょうか。

 

っていうか、そんなチームがゴロゴロあるんです。

 

子供たちに責任はありません。すべては指導者。

 

僕も3人レシーブは嫌いじゃありません。ちゃんと意味もあると思いますが、実際にありうるボールでやらないと、「汗だくで打ってる俺、頑張ってるぅ〜」「俺の命令で動く子供たち。どう?俺の指導?」「俺の熱血指導、保護者のウケも抜群!」と、指導者の自己満で終わってしまいます。

 

中学生たちも、気を取り直して、自分のレッスンに集中して、隣を気にすることはなくなりました。

 

試合を想定した動きやドリル、試合の動きにつながる理にかなった練習をしないと、ただの有酸素運動になってしまいます。バレーボールは有酸素運動でもあり、無酸素運動でもあるのですが、試合では常に動き続けるわけではなく、ボールが動いていない時間も多い。

 

バレーボールの1セットあたりの平均試合時間は約25分ですが、実際にボールが宙に浮いている時間は5分ちょっとだそうです。サーブが手元から離れて、床に落ちてラリーが終わる時間を合計すると、そのくらいしかプレー時間はないということ。

 

もちろん、ボールが動いていない時の動き(会話や作戦を立てること)も重要ですが、長々と動き続ける3人レシーブについては、考え方を改めないと、試合で役に立たないので、指導する側は、もっと勉強して、指導に当たってほしいなと思いました。

 

また、練習する側も、『やったった感』を求めるばかりでなく、「汗だくで頑張って充実感を得る」という考え方を見直すことも必要かと思います。

ブログ用コーチ募集フッターバナー.png

 

800_100px_banner.png

 

バレーボールを楽しもう! 未経験者、初心者歓迎のバレーボールクラブ&スクール
オーカバレーボールクラブ&スクール

バレーボールのすべてがここにある!
Volleyball STATION(バレステ!)


人気ブログランキングへ

オオサカハンパナイ!

先週末は秋のイベント『実りの秋祭り(ほぼ冬)〜オオサカハンパない!』でした。

 

果たして、何人の人がこのタイトルを知っていたことでしょう…。

 

タイトルを知らなくたって、別にいいんです。どうせ、僕の自己満やし…イジイジ(笑)

 

今回も多くの方にご参加いただきました!小中学生の男女、ママさんに加え、なんと、東京からも3名の方たちまで!

 

今年のオーカカップで活躍したAさんが、最優秀選手賞としてゲットした黒毛和牛『こうりえん』の割引券。

 

いつ使うねん!と思われながらも、それを使うために、レッスン受講と絡めて来阪されたのです!

 

ってか、KさんとIさんは、Aさんの割引券の便乗して飲みたかっただけという噂もちらほら…。

 

理由はともあれ、観光、食べ歩きにレッスンを加えて、わざわざ来阪してくださったのは、大変うれしいことです。

 

開催前に、イベント予定日が『大阪マラソン』であることが発覚!しかも、会場周辺がマラソンコースになっていて、交通規制がかかるというので、イベント日程変更も考えたのですが、「もうホテル予約しちゃった」と…。

 

こりゃ、強行開催するしかない!

 

今回は、2時間半のレッスンがプライベートチケット1枚で受講できるというお得なレッスン♪

 

これ第一部と第二部に分けて開講しました。

 

各部とも、前半は約40分はグループレッスンを行い、後半は4チームに分かれてのゲームでした。

 

ビッグラリー連発の大接戦は、砂取コーチチームの全勝で、無事終えることができました!

年末は、全勝して年越すぞ〜!

 

最近お気に入りの曲『あおぞら』

『ライオンのグータッチ』のテーマソングです。

子供たちの頑張る姿に元気をもらえるので、毎週欠かさず観てます。

大阪校のBGMでヘビーローテーション中♪

 

ブログ用コーチ募集フッターバナー.png

 

800_100px_banner.png

 

バレーボールを楽しもう! 未経験者、初心者歓迎のバレーボールクラブ&スクール
オーカバレーボールクラブ&スクール

バレーボールのすべてがここにある!
Volleyball STATION(バレステ!)


人気ブログランキングへ

オッサンの全国大会!

週末は、マスターズ全国大会でした!

 


9月に予定されていた北海道大会は、地震のため全競技が中止となってしまいましたが、一年間頑張ってきた練習の成果を幻で終わらすわけにはいかないと、神奈川県のマスターズチームが主体となり、前年優勝の静岡、前々年まで三連覇中だった東京をはじめ多くのチームが集まり、バレーボールだけの全国大会を開催してくださいました。

初日のグループ予選から、王者静岡と、前王者東京と同じグループとなり、死のリーグだったのですが、なんと予選を一位で通過!

そして、決勝トーナメントは順当?に勝ち進み、決勝でまた王者静岡と対戦することとなりました!

 

決勝戦は、広い体育館を一面に張り替え、センターコートで試合ができます!
夢にまで見たセンターコート。立つだけで感慨深い!

 


結果は…

ストレートで敗れて、準優勝(>_<)

それでも準優勝は、上出来!胸張って帰ってきました!ヘロヘロやったけど。

決勝トーナメント当日の朝、コンビニで食料の買い出し。

エナジー補給のために、Red Bullを買ったつもりが、ZIMAだったこと。

 


あるよね〜!

あるある!

って、ないわっ!(笑)

 

親切に年齢確認ボタンは店員さんが押してくれたから、気づかんかったし…。

予選で死闘を制した疲れのせいではありません。

にしても、決勝の静岡強かったー。9人制の強いチームは、レフトセミがメチャ上手い!

それと、ネットプレーの応酬です。僕なんて、ほぼネットなんか使わんかったし。

大会を開催してくださった関係者の方々、応援してくださった皆さま、ありがとうございました!

オッサン大会バンザーイ!

 

しばらくは、試合はええかなー。ビデオだけ観て楽しんどきます♪

 

 

ブログ用コーチ募集フッターバナー.png

 

800_100px_banner.png

 

バレーボールを楽しもう! 未経験者、初心者歓迎のバレーボールクラブ&スクール
オーカバレーボールクラブ&スクール

バレーボールのすべてがここにある!
Volleyball STATION(バレステ!)


人気ブログランキングへ

次の一手は『運命スパイク』!

11/25(日)のイベント『秋のゲーム祭り(ほぼ冬)〜オオサカハンパナイ』のご予約はお済みでしょうか。

 

第二部に若干の空きがありますので、まだの方はお早めにご予約ください!

 

当日は6名のコーチがグループレッスンの指導とゲームのサポートに当たります。関東方面からもご予約いただいているようですので、是非親睦を深めてくださいね!

 

さらに年末イベント『大阪校のバレー納め!2018』は例年どおり12/29(土)に開催予定です。イベント続きの冬ですが、寒さに負けず、頑張ってレッスンしていきましょう♪

 

平成最後のバレー『大阪校のバレー納め!』で決まりですね!

 

最近のレッスンでは、スパイクコースやサーブコースで、「ボールヒットの瞬間に力を入れる」ということがどういうことか?を知ってもらえるようなドリルを開発し、いろんな会員さんに指導していますが、これがかなり効果があるようです。

 

どうしても手首のスナップをきかせることと同じように考えがちのようで、ヒットの瞬間にスナップをきかせると、タイミングが合わずふかしたり、しっかりミートできないことも多いので、僕はスナップをきかせ過ぎないようにアドバイスしています。

 

コースを打ち分けたいという要望も多いので、最終的にはスナップも必要にはなりますが、かなりの上級レベル。スナップをきかせなくても、ヒットポイントを変えたり、少し身体の向きを工夫するでも、コース打ちはできるので、ママさんや小中学生には、そちらをオススメしています。

 

スパイクは腕のしなりや、インパクトの瞬間の力の使い方で威力に大きく影響されるので、手首のスナップが肘の動きに自然と連動することが大切だと思います。

 

昨日、ママさんレッスンでベートーベンの『運命』をイメージしてもらいながら「ダダダ・ダーン!」と打ってもらったので、『運命スパイク』と名付けます(笑)

 

『脱力スパイク』『魔法の左手』『無敵打ち』…

 

思えば、いろいろやってんなーーー。

 

『無敵打ち』に関しては、多くの方ができるようになっていて、フォームを見ると、自分の打ち方に似てきたなーと思うし、保護者の方からも、「関コーチと同じ打ち方やん!って思うことがある」なんてことも言われます(笑)

 

それがいいのかどうかは別として…www

 

しばらくは、この『運命スパイク』を、みなさんに届けていきたいと思います。

ブログ用コーチ募集フッターバナー.png

 

800_100px_banner.png

 

バレーボールを楽しもう! 未経験者、初心者歓迎のバレーボールクラブ&スクール
オーカバレーボールクラブ&スクール

バレーボールのすべてがここにある!
Volleyball STATION(バレステ!)


人気ブログランキングへ

イベント受付は明日の24時スタート!

11/25(日)のイベント『オオサカハンパナイ!』の予約受付は、明日の24時スタートなので、お忘れなきようご予約ください。

 

先着48名ですので、「絶対行く!」って方は24時に待ち構えておいてくださいね!

 

第一部は16:00〜18:30

A面→『基本プレーレッスン』

B面→『スパイクレッスン』

 

第二部は18:50〜21:20

A面→『サーブレシーブレッスン』

B面→『スパイクレッスン』

 

前半40分は上記のグループレッスンをしますので、ご希望のコースを選択してください。後半はA-B面合同でチーム編成してゲームをやります。

 

『オオサカハンパナイ!』が『大迫半端ないって!』を抜いて、今年の流行語になるかも?なので、流行に乗り遅れないように…。

ブログ用コーチ募集フッターバナー.png

 

800_100px_banner.png

 

バレーボールを楽しもう! 未経験者、初心者歓迎のバレーボールクラブ&スクール
オーカバレーボールクラブ&スクール

バレーボールのすべてがここにある!
Volleyball STATION(バレステ!)


人気ブログランキングへ


オーカのプロフィール

        

人気ブログランキング

ランキング参加中

バレーボールブログランキング

最近のブログ

カテゴリー

過去の履歴

recommend

リンク

ブログ内を検索

カレンダー

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  
<< February 2019 >>
        

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM

PR


にほんブログ村 その他スポーツブログへ
にほんブログ村